SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • redukcja do 7-8% bf

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. to ladowania robic tylko przed hst ? przed hiit nie ? polecam UD2 2. a co brac po hiit i po hst ? samo wpc ? polecam UD2

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10982 Data: 2005-11-24 15:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do 7-8% bf

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli juz teraz na ud 2.0 wejsc ? mozecie dac jakis link do niej ? jest ciezsza niz tkd ? bo nie chce od razu sie katowac psychicznie wlasnie poczytalem o tym ud 2.0 ale to kosmicznie ciezko, juz tak na poczatek dawac ? wogle inne treningi a nie hst, cardio a nei hiit wiem ze na tkd jest ciezko i wogle trzeba do tego duzo zapalu , moze zjechac [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10981 Data: 2005-11-24 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple po terminie, dziwny smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co brac cos co jest po terminie, rozumiem ze za darmo ale nie warto sie truć czymś co jest przeterminowane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-01-22 15:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - tanie i wydajne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    prawda jest taka ,że dopóki "dieta jest jaka jest" nie masz po co brać się za suple - uzupełniać dietę możesz ale nie w ciemno ,bo to mija się z celem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2013-06-08 00:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, wracając. Zamówiłem te suplementy i czekam za kurierem :). Pytanie jeszcze brzmi kiedy co brać i o której godzinie. Wszystko razem, czy lepiej rozłożyć to jakoś. Przed posiłkiem, czy po? 1 zalecana dawka wszystkiego codziennie będzie dobrą opcją?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2016-12-17 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z odżywkami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie lubię kawy,nigdy nie piłem:/ Dobra co brać nitrobolon II czy Xpanda co polecacie? Macie po sogu.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5457 Data: 2011-06-30 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Co brać na odblokowani po winstrolu? Brałam 6 tyg. jeden zastrzyk w tygodniu. właśnie zakończyłam cykl.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2008-10-06 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jumping

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i stawom. Natomiast suchy i chłodny jest mniej korzystny... dlatego niektórzy zalecają ćwiczenie np. rozciągania w dni ciepłe i wilgotne - ale tego na serio nie ma co brać... od czego jest rozgrzewka - tak naprawdę liczy się stan wewnętrzny organizmu... A jeżeli chodzi o kolana - to jest to jedna z fuszerek matki natury - ale sami jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2003-01-31 00:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilki okolotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kiedyś czytałem że w poszczególnych porach w ciągu dnia jest różne stężenie hormonów anaboliczych (wzrostu i teścia). Z tego co pamietam to najwięcej około 10 rano, ale myśle że nie ma co brać tego pod uwagę bo róznica była nie duża. Każdy ma swoje pory czy to wybrane czy konieczne i niech tak zostanie byleby posiłki okołotreningowe były OK.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-09-27 08:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anubis-zdejmujemy bolda za brak kompetencji w dziale!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wszystko mam, no to co mi potrzebne i nie wiem co brać, prozdrowotnie zimowo polece chyba.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2011-10-07 15:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam doświadczonych kolegów i proszę o pomoc posiadam 2 amp. Wino 10 ml i 2 amp. teścia 10 ml czy może ktoś mi doradzić jak to dawkować? i co brać na ochrone wątroby i stawów. Dodam że to mój 2 cykl, zacząłem dawkować teścia już 2 tydzień co 2 dzień bije . 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2014-06-04 13:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssri a mdma

    Post
    Zdrowie i Uroda

    łooo chryste to bierzesz te leki bo masz depresje i chcesz zjeść dropsa? nawet małą ilość? przecież dragi najprawdopodobniej ci nasilą objawy depresji plus możliwe dołączenie jakiś lęków itp nie widzę sensu, nie rozumiem po co brać nawet małą ilość mdma

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14996 Data: 2007-10-15 20:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na PH

    Post
    Doping

    Nasunęło mi się jeszcze jedno pytanie. Co brać dodatkowo do PH? Witaminy, esseliv, ZMA, oczywiście dieta, a coś na stawy? Jest jakiś środek który zabezpieczy stawy w ciągu cyklu PH? Oczywiście prócz mitycznej glukozaminy.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2010-12-13 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co brac sie za cos o czym nie ma sie pojecia i jeszcze malo tego podczas cyklu sobie eksperymentowac. zasada jest prosta: ustala sie cykl pod cel ktory chce osiagnac i do tego dopasowuje diete i trening a pozniej juz tylko cwiczy. a nie w trakcie cyklu sobie eksperymenty robic jeszcze majace niewiele z logika wspolnego w twoim przypadku i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2006-11-07 08:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    STEFN to skoro jesteś Farmacutą, to doradź mnie i chłopaką, co brać na zbicie temperatury. Już wybrałem tą Aspirin C i dalej to samo. W dzień 37, na noc 36,6...

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9584 Data: 2009-01-25 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec co daje taka dawka na dluzsza mete? Po co brac az tyle?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2005-07-21 00:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam do wyboru taka sama za 60zl i ruska z pewnego zródła za 45. I sie zastanawiam co brac.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10042 Data: 2008-09-20 12:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałeś w którymś temacie wymienione co brać bcaa,glutamina itd,,, imo mięsa troche poleci i tak i tak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-03-13 18:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki bf na zdjęciu, czy brać johimbinę hcl ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy cyklach zalecane jest wyższe dawkowanie ze względu na szybsze nasycenie organizmu kreatyną Branie kreatyny nie będzie miało negatywnych skutków, wynika z badań iż 5-6g ed starcza więc po co brać 10 czy 15

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2017-09-03 09:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size on - z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeśli rzeczywiście nie wiadomo ile krety jest w size on, a max dziennie można przyjmować 10g (z tego co pamiętam więcej nie wchłania się, jakby co poprawcie mnie) to jeśli jest w porcji więcej niż 10g to po co brać rano cm3?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-11-25 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)